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太阳2娱乐注册官网张介平副教授走进泸州市纳溪区医疗保障局开展讲座

【 作者:张介平 | 来源: | 发布日期:2022-03-17 】

3月9日,泸州市纳溪区医疗保障局举办了“2022年酒城讲坛·云溪大讲堂进机关”讲座。讲坛邀请了酒城讲坛讲师、太阳2娱乐注册官网太阳2娱乐注册官网副教授张介平作了主题为“心理减压与情绪调节”的健康心理知识专题讲座。

张介平围绕“心理划分”、“减压办法”、“调节情绪措施”,有针对性地讲解了心理健康的理论知识和心理调适的基本方法,并对工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面的心理知识进行了深入浅出地案例讲解,引导大家培养良好的情绪调控和社会适应能力。

此次讲座受到了大家的一致认可,与会人员了解了正念减压的正确方法,讲座有助于树立大家的心理健康意识,有助于大家以积极向上的心态面对未来的学习生活。

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